Ateliers
Préparation à la naissance
La préparation à la naissance est un temps pour comprendre ce qui va se passer, poser vos questions et vous entraîner à respirer, vous positionner, gérer vos sensations, gérer le retour à la maison. Ce temps permet aussi au coparent de trouver sa place durant tout ce parcours.
Des séances 100% prises en charge
Dans votre parcours, vous avez droit à des séances prises en charge à 100 % :
- 1 entretien prénatal précoce dès le 4e mois (seul·e ou en couple) pour faire le point sur vos besoins
- 7 séances de préparation à la naissance et à la parentalité, en général entre le 7e et le 9e mois.
Nos ateliers de préparation à la naissance
- Préparation globale : discutez de la grossesse, de l’accouchement et des suites de couches, avec des exercices de relaxation et de respiration guidés par une sage-femme.
- Préparation affective : basée sur l’haptonomie, cet atelier vous apprend à communiquer avec votre bébé dès le 5e mois, renforçant le lien émotionnel et la gestion de la douleur.
- Danse et sons : les sons et la danse permettent de relâcher les tensions physique et émotionnelle et favorise la production d’endorphines dans le corps.
- Préparation en milieu aquatique : travail musculaire doux, relaxation en piscine avec possibilité de participation du futur coparent.
- Hypnose : apprenez à entrer en état d’hypnose pour mobiliser vos ressources intérieures, mieux gérer les sensations de l’accouchement et vivre pleinement chaque étape.
- Sophrologie : techniques de respiration et de relaxation pour une meilleure gestion du stress et des émotions, afin de vivre une grossesse apaisée et sereine.
- Préparation en milieu aquatique : travail musculaire doux et relaxation en piscine, avec possibilité de participation du futur co-parent, pour une préparation ludique et complète.
- Acupuncture : soulagement des troubles de la grossesse, préparation à l’accouchement et soutien post-partum, par des sages-femmes formées en acupuncture.
❓Je peux visiter la maternité ?